Fortbildung Athletiktraining für Ballsport

Thema: Athletiktraining für Ballsport
Datum: 14. Februar
Uhrzeit: 09:00 – 12:00 Uhr
Ort: Taubenberghalle

In dieser praxisnahen Weiterbildung lernt ihr alles rund ums Athletiktraining, um eure Sportler gezielt zu fördern und Verletzungen vorzubeugen.

Das erwartet euch:
I. Einführung – Was bedeutet „Athletiktraining“?

• Ziele: Verletzungsprävention, Leistungssteigerung
• Allgemein vs. sportartspezifisch

II. Motorische Fähigkeiten

• Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Koordination, Beweglichkeit
• Wie ihr diese Fähigkeiten gezielt verbessern, könnt

III. Bedarfsanalyse („Screening“)

• Wann und welche motorischen Fähigkeiten trainieren?

IV. Praxisteil

• Beispiele für Trainingsformen und Übungen zur Verbesserung der motorischen Fähigkeiten

V. Fragen & Austausch

• Raum für Rückfragen, Tipps und Erfahrungen

Wir laden euch herzlich ein, dabei zu sein, neue Ideen zu sammeln und euer Training noch effektiver zu gestalten.
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